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恐惧症的治疗方法有哪些?

  • 来源:南京神康心理医院 http://www.rkjsk.net/ 2019-08-28
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  恐惧症的治疗方法有哪些?对于精神疾病的治疗方法是有很多的,恐惧症在生活中还是比较常见的,有的是对未知的恐惧,有的是对一些固定事物的恐惧,在恐惧症的治疗中,目前常用的为系统脱敏法或暴露疗法(exposure therapy),该技术对治疗具体的恐怖症十分有效,但是对复杂的恐怖症,如广场恐怖,效果并不理想。此法让患者循序渐进地暴露于引起焦虑、恐惧的刺激,使患者对恐怖性刺激的繁感性逐渐降低。

  恐惧症的心理治疗法:

  1.认识治疗法:医生必须首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映,要想克服恐惧,首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源,认识“怕”的内容,计算“怕”的程度,衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置,这种方法也可以称作“个人定位法”。

  2.系统脱敏法:这是目前被认为治疗恐惧症安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值,并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,终达到症状有效 消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。

  3.暴露疗法:这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前,或场所之中。令其无法逃避,从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后,患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害,从而建立对恐惧对象的认识,消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治好 速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件,否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此,在进行暴露疗法时,还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。

  恐惧症的治疗方法有哪些?对于恐惧症的治疗上述的文章中简单的进行了介绍,还有人运用药物催眠,甚至直接催眠进行治疗,也有一定的疗效,只是临床中要求条件较高,一般较难实施。